Gérer son stress et son angoisse

Les facteurs de stress sont multiples, le travail, les relations, les  enfants, la famille, le couple, la gestion du temps, les besoins non satisfaits…

Ce ne sont pas les évènements qui sont stressants mais la perception que nous en avons.

Comment apprendre à gérer son stress ?

Positiver, lâcher prise, avoir une bonne estime de soi, bien se connaitre, savoir s’organiser et bien communiquer.

On évacue le stress avec une bonne hygiène de vie, du rire, de la relaxation, de la méditation…

Gérer son stress et son angoisse grâce à votre coach
Muriel
Muriel Gonzalez
Diplômée RNCP en coaching personnel

Passionnée, positive et naturellement empathique, je vous propose de faire aujourd’hui la plus belle rencontre de votre vie. Pas n’importe laquelle bien sûr : la vôtre !

Soyez convaincu, que votre bien-être, votre réussite et votre capacité à relever sereinement les défis de la vie sont en vous.

Vous êtes l’acteur de votre vie.

Vous avez juste besoin ponctuellement d’un guide pour vous révéler et vous faire passer à l’action.

C’est avec bienveillance et la plus grande joie que je vous propose d’être cet accompagnant vers ce que vous avez toujours désiré.